అల్ట్రాసౌండ్లో gallstones కనిపించగానే “ఇక నూనె పూర్తిగా మానాలా?” లేదా “ఆహారంతో రాళ్లు కరిగిపోతాయా?” అనే సందేహాలు వస్తాయి. గాల్‌బ్లాడర్లో ఏర్పడిన రాళ్లను సాధారణ ఆహారం కరిగించదు. ఆహారం లక్ష్యం లక్షణాలను పెంచే అధిక భోజనాలు తగ్గించడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిలబెట్టడం మరియు మొత్తం digestive ఆరోగ్యాన్ని…
అల్ట్రాసౌండ్లో gallstones కనిపించగానే “ఇక నూనె పూర్తిగా మానాలా?” లేదా “ఆహారంతో రాళ్లు కరిగిపోతాయా?” అనే సందేహాలు వస్తాయి. గాల్‌బ్లాడర్లో ఏర్పడిన రాళ్లను సాధారణ ఆహారం కరిగించదు. ఆహారం లక్ష్యం లక్షణాలను పెంచే అధిక భోజనాలు తగ్గించడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిలబెట్టడం మరియు మొత్తం digestive ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం.
సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే
చిన్న, సమతుల్య భోజనాలు; కూరగాయలు, పండ్లు, సంపూర్ణ ధాన్యాలు, పప్పులు; తక్కువ సాచ్యురేటెడ్ కొవ్వు—ఇవి సాధారణంగా మంచి పద్ధతి. కానీ అందరికీ సమస్యను పెంచే ఆహారాలు ఒకేలా ఉండవు. లక్షణాలు లేని అనుకోకుండా గుర్తించిన రాళ్లుకు చికిత్స ఒకలా, కుడి పైపొట్టలో పదే పదే నొప్పి లేదా సమస్యలు ఉన్న రాళ్లుకు మరోలా ఉంటుంది. ఆహారం శస్త్రచికిత్స అవసరాన్ని నిర్ణయించదు; వైద్య లక్షణాలు మరియు పరీక్షలు నిర్ణయిస్తాయి.
గాల్స్టోన్స్ ఉన్నప్పుడు ఏం తినవచ్చు?
- ఓట్స్, బ్రౌన్ రైస్, చిరుధాన్యాలు, సంపూర్ణ గోధుమ రోటీ వంటి ఎక్కువ-పీచు ధాన్యాలు.
- కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, సంపూర్ణ పండ్లు.
- పప్పులు, beans, కొవ్వు తక్కువ ప్రోటీన్; గ్యాస్ అయితే పరిమాణం తగ్గించి నెమ్మదిగా పెంచండి.
- తక్కువ-కొవ్వు పెరుగు లేదా పాలు, మీకు సరిపోవడం అయితే.
- చిన్న పరిమాణంలో గింజలు, seeds మరియు unsaturated నూనెలు. కొవ్వును పూర్తిగా సున్నా చేయడం అవసరం కాదు.
- రోజంతా సరిపడా నీరు.
ఒక పెద్ద భోజనం బదులుగా చిన్న పరిమాణాలు కొందరికి బాగా సరిపోతాయి. Breakfast skip చేసి రాత్రి అధిక భోజనం తినడం నివారించండి.
మీ లక్షణాల గురించి స్పష్టత కావాలా?
మీ ప్రధాన లక్షణం ఏమిటి, ఎప్పటి నుంచి ఉంది, పరిస్థితి పెరుగుతోందా అనే వివరాలను పంచుకోండి. సరైన డాక్టర్‌ను ఎంచుకోవడంలో Hegde Hospital కేర్ టీమ్ సహాయం చేస్తుంది.
గాల్‌స్టోన్స్‌లో ఏ ఆహారాలు తగ్గించాలి?
నూనెలో బాగా వేయించిన చిరుతిళ్లు, ఎక్కువ నెయ్యి లేదా వెన్న, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న మాంసం, క్రీమ్ ఎక్కువగా ఉన్న కూరలు, బేకరీ పదార్థాలు, పెద్ద పరిమాణంలో ఫాస్ట్ ఫుడ్ తర్వాత నొప్పి వస్తే వాటిని తగ్గించండి. శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు, చక్కెర పానీయాలు, స్వీట్లను తరచుగా తీసుకోవడం బరువు పెరగడానికి దారి తీస్తుంది. “ఈ ఆహారం అందరూ పూర్తిగా మానాలి” అనే కఠినమైన జాబితా అవసరం లేదు; లక్షణం నమోదు పుస్తకం ఉపయోగపడుతుంది.
వేగంగా బరువు తగ్గించే ఆహార పద్ధతులు ఎందుకు వద్దు?
చాలా వేగంగా బరువు తగ్గడం లేదా దీర్ఘకాల ఖాళీ కడుపు గాల్‌స్టోన్ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. బరువు తగ్గడం అవసరమైతే క్రమంగా కొనసాగించగల ప్రణాళిక ఎంచుకోండి. బేరియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స లేదా వేగంగా బరువు తగ్గించే కార్యక్రమంలో ఉన్నవారు చికిత్స బృందంతో గాల్బ్లాడర్ ప్రమాదం గురించి మాట్లాడాలి.
ఆహారంతో గాల్స్టోన్స్ కరుగుతాయా?
సాధారణంగా కాదు. కొన్ని ప్రత్యేక కొలెస్ట్రాల్ రాళ్లులో మందుల చీటీ bile-ఆమ్లం మందును అరుదుగా ఉపయోగించవచ్చు; నెలలు లేదా సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు, రాళ్లు మళ్లీ రావచ్చు. ఇది ఇంటి చిట్కా కాదు, అందరికీ సరిపోదు. Symptomatic gallstonesకు లాపరోస్కోపిక్ గాల్బ్లాడర్ తొలగించే శస్త్రచికిత్స సాధారణ ప్రధాన చికిత్సగా చర్చించబడుతుంది.
అల్ట్రాసౌండ్ నివేదికలో రాయి పరిమాణం ఏమి చెబుతుంది?
రాయి చిన్నదా పెద్దదా అన్నది ఒక్కటే చికిత్స నిర్ణయించదు. లక్షణాలు, గాల్బ్లాడర్ గోడ, పిత్తనాళం పరిమాణం, కాలేయ పరీక్షలు మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ గత వివరాలు కూడా ముఖ్యం. “రాయి చిన్నది కాబట్టి సురక్షితం” లేదా “పెద్దది కాబట్టి వెంటనే అత్యవసర” అని నివేదిక చూసి మాత్రమే నిర్ణయించకండి. పాలిప్స్, sludge లేదా పిత్తనాళం రాయి నివేదికలో ఉంటే వాటికి వేరు పూర్తి పరీక్ష అవసరం కావచ్చు.
శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఆహారం ఎలా ఉండాలి?
నొప్పి సమస్యను పెంచే అయ్యే అధిక భోజనాలు తగ్గించి adequate ప్రోటీన్, కూరగాయలు మరియు క్రమం తప్పని భోజనాలు కొనసాగించండి. Starvationతో గాల్బ్లాడర్ attackను prevent చేయలేం. ఆపరేషన్ తేదీ వచ్చిన తర్వాత ఖాళీ కడుపు సూచనలును ఆసుపత్రి చెప్పినట్టే పాటించాలి; ముందురోజు నుంచి మీరే దీర్ఘ ఖాళీ కడుపు చేయకండి.
నొప్పి గాల్స్టోన్స్ వల్లనే అని ఎలా తెలుసుకుంటారు?
సాధారణంగా కనిపించే biliary నొప్పి కుడి పైపొట్ట లేదా మధ్య పైపొట్టలో తీవ్రంగా వచ్చి, కుడి భుజం లేదా వెన్నుకు వెళ్లవచ్చు; 30 నిమిషాల నుంచి కొన్ని గంటలు ఉండవచ్చు. అల్ట్రాసౌండ్, కాలేయ పరీక్షలు మరియు లక్షణాలను కలిపి డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. గ్యాస్, అల్సర్, ప్యాంక్రియాటైటిస్ వంటి ఇతర కారణాలు కూడా పైభాగం-పొత్తికడుపు నొప్పి ఇవ్వవచ్చు.
వెంటనే ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?
నొప్పి గంటల తరబడి తగ్గకపోవడం, జ్వరం/చలి వణుకు, పదే పదే వాంతులు, కళ్ళు లేదా చర్మం పసుపు రంగు, ముదురు మూత్రం, తెల్లటి మలం, అయోమయం ఉంటే త్వరిత జాగ్రత్త అవసరం. ఇవి గాల్బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్, పిత్తనాళం అడ్డంకి లేదా ప్యాంక్రియాటైటిస్ సూచనలు కావచ్చు.
ఆహారం–లక్షణాల నమోదు ఎలా ఉంచాలి?
భోజనం సమయం, పరిమాణం, వంట పద్ధతి, నొప్పి మొదలైన సమయం మరియు ఎంతసేపు ఉందో ఒక వారం నమోదు చేయండి. ప్రతి స్పష్టత లేని “గ్యాస్”ను గాల్‌స్టోన్ attackగా భావించకుండా నొప్పి ఉన్న చోటు, వాంతులు లేదా జ్వరం కూడా రాయండి. కొవ్వును పూర్తిగా మానేసి పోషకాహారం తగ్గించుకోవడం కంటే సమస్యను పెంచే పరిమాణంను గుర్తించడం మంచిది. మధుమేహం, గర్భధారణ లేదా బరువు-తగ్గడం చికిత్సలో ఉంటే సాధారణ ఆన్‌లైన్ ఆహారం కాకుండా వైద్య నిపుణుడు/dietician ప్రణాళిక తీసుకోండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
నూనె పూర్తిగా మానాలా?
సాధారణంగా సున్నా-కొవ్వు ఆహారం అవసరం లేదు. ఎక్కువ వేపుడు లేదా సాచ్యురేటెడ్-కొవ్వు భోజనాలు తగ్గించి, చిన్న పరిమాణంలో healthier నూనెలు వాడవచ్చు.
నిమ్మ నీరు రాళ్లను కరిగిస్తుందా?
దానికి నమ్మదగిన ఆధారం లేదు. Hydrationకు ఉపయోగపడవచ్చు కానీ రాయి చికిత్స కాదు.
లక్షణాలు లేని రాళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరమా?
చాలా మందిలో వెంటనే శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. రాయి రకం, గాల్బ్లాడర్ condition మరియు ప్రత్యేక ప్రమాదం అంశాలను డాక్టర్ చూస్తారు.
గాల్బ్లాడర్ తీసేస్తే జీర్ణక్రియకు ఇబ్బంది వస్తుందా?
చాలామంది సాధారణంగా జీర్ణించగలరు. మొదటి కొన్ని వారాలు కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న భోజనాలు తగ్గించడం కొందరికి సహాయపడుతుంది.
గాల్స్టోన్స్ మళ్లీ వస్తాయా?
గాల్బ్లాడర్ పూర్తిగా తొలగించిన తర్వాత అందులో రాళ్లు మళ్లీ రావు; అరుదుగా bile ductsలో రాళ్లు ఉండవచ్చు లేదా ఏర్పడవచ్చు.
డాక్టర్ పరీక్ష అవసరమా?
మీ లక్షణాలు, ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు పరీక్షల ఆధారంగా వ్యక్తిగత చికిత్స ప్రణాళిక కోసం అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేసుకోండి.
సంబంధిత తెలుగు వ్యాసాలు
వైద్య ఆధారం: NIDDK, Eating, ఆహారం & పోషకాహారం for Gallstones.
