अल्ट्रासाउंड में पित्ताशय की पथरी दिखने पर लोग अक्सर पूछते हैं—क्या तेल पूरी तरह बंद करना होगा, और क्या खानपान से पथरी घुल जाएगा? सामान्य खाना पित्ताशय में बनी पथरी को नहीं घोलता। खानपान…
अल्ट्रासाउंड में पित्ताशय की पथरी दिखने पर लोग अक्सर पूछते हैं—क्या तेल पूरी तरह बंद करना होगा, और क्या खानपान से पथरी घुल जाएगा? सामान्य खाना पित्ताशय में बनी पथरी को नहीं घोलता। खानपान का लक्ष्य ज्यादा भोजन से होने वाले लक्षण घटाना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और digestive स्वास्थ्य सुधारना है।
सीधे शब्दों में
छोटे संतुलित भोजन, सब्जियां, फल, साबुत अनाज, दालें और कम सैचुरेटेड वसा अच्छा आधार हैं। लक्षण बढ़ाने वाला खाद्य पदार्थ हर व्यक्ति में अलग हो सकते हैं। बिना लक्षण की संयोग से मिली पथरी और बार-बार दायाँ ऊपरी पेट दर्द वाली पथरी का देखभाल समान नहीं होता। ऑपरेशन का निर्णय खानपान नहीं, लक्षण और जाँचें करते हैं।
क्या खा सकते हैं?
- ओट्स, ब्राउन राइस, मोटे अनाज और साबुत-गेहूँ रोटी।
- सब्जियां, leafy greens और साबुत फल।
- दालें, फलियाँ और कम वसा वाला प्रोटीन; गैस में मात्रा धीरे बढ़ाएँ।
- कम-वसा दही या दूध, यदि अनुकूल करे।
- सीमित मात्रा में मेवे, बीज और असंतृप्त तेल। वसा को शून्य करना जरूरी नहीं।
- पर्याप्त पानी और नियमित भोजन।
एक बहुत बड़े भोजन के बजाय छोटे मात्राएँ बेहतर लग सकते हैं। Breakfast skip करके रात में ज्यादा भोजन न लें।
क्या कम करें?
तेल में तले नाश्ते, ज्यादा घी या मक्खन, अधिक वसा वाला मांस, क्रीम वाली ग्रेवी और बड़ी मात्रा में फास्ट फूड के बाद दर्द हो तो उन्हें घटाएँ। मैदे वाले खाद्य पदार्थ, मीठे पेय और मिठाइयाँ वजन बढ़ना बढ़ाते हैं। सभी पर लागू होने वाली कठोर सूची के बजाय खाना-लक्षण रिकॉर्ड रखें।
तेजी से वजन घटाने वाला खानपान नुकसान क्यों कर सकता है?
बहुत तेजी से वजन घटना और लंबे खाली पेट से पित्ताशय की पथरी का जोखिम बढ़ सकता है। वजन घटना धीरे और लंबे समय तक निभने योग्य रखें। बेरियाट्रिक ऑपरेशन या तेजी से वजन घटाने के कार्यक्रम में इलाज करने वाली टीम से पित्ताशय जोखिम पूछें।
क्या खानपान पित्ताशय की पथरी घोल सकता है?
सामान्यतः नहीं। कुछ विशेष कोलेस्ट्रॉल पथरी में डॉक्टर द्वारा लिखी बाइल-एसिड दवा सीमित मामले में दी जाती है; इसमें लंबा समय लगता है और पथरी दोबारा बन सकती है। लक्षण वाली पित्ताशय की पथरी में लैप्रोस्कोपिक पित्ताशय निकालने के ऑपरेशन पर अक्सर चर्चा होती है।
पित्ताशय की पथरी का दर्द कैसा होता है?
सामान्य biliary दर्द दायाँ या बीच के ऊपरी पेट में तेज होकर दायाँ कंधे/पीठ तक जा सकता है और 30 मिनट से कई घंटे रह सकता है। गैस, अल्सर और अग्नाशय की सूजन भी ऊपरी-पेट का दर्द दे सकते हैं, इसलिए अल्ट्रासाउंड और जाँचें के साथ लक्षण का मिलान जरूरी है।
तुरंत अस्पताल कब जाएँ?
कई घंटे न घटने वाला दर्द, बुखार/ठंड लगना, लगातार उल्टी, आंख/त्वचा पीली होना, गहरा पेशाब, फीका मल या भ्रम तुरंत देखभाल मांगते हैं। ये संक्रमण, bile-duct रुकावट या अग्नाशय की सूजन के संकेत हो सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या तेल पूरी तरह बंद करना है?
आमतौर पर नहीं। तला हुआ और सैचुरेटेड-वसा भोजन घटाएँ; healthier तेल कम मात्रा में ले सकते हैं।
क्या नींबू पानी पथरी घोल सकता है?
इसका विश्वसनीय प्रमाण नहीं है। यह hydration दे सकता है, इलाज नहीं।
बिना लक्षण वाली पथरी में ऑपरेशन चाहिए?
बहुत से लोगों में तुरंत नहीं। जोखिम कारक और पित्ताशय स्थिति देखकर निर्णय होता है।
पित्ताशय निकालने के बाद पाचन पर क्या असर पड़ता है?
अधिकतर लोग सामान्य पाचन कर पाते हैं। शुरुआती समय में अधिक वसा वाला भोजन घटाना मदद कर सकता है।
क्या पथरी दोबारा बन सकती है?
पित्ताशय हटने के बाद उसमें पथरी नहीं बनती; दुर्लभ रूप से bile duct में पथरी हो सकती है।
संबंधित हिंदी लेख
चिकित्सकीय आधार: NIDDK Eating, खानपान & Nutrition for पित्ताशय की पथरी.
