గురకతో పాటు నోటి ద్వారా శ్వాస, పదేపదే నిద్ర నుంచి మేలుకోవడం ఉంటే పిల్లల వైద్య సమీక్ష ఉపయోగపడుతుంది. ఏ వివరాలు గమనించాలి, అందరికీ ఆపరేషన్ ఎందుకు అవసరం లేదో తెలుసుకోండి.
పిల్లవాడు సమయానికి పడుకుంటున్నాడు. కానీ చాలా రాత్రుల్లో గురక వినిపిస్తోంది. నోరు తెరిచి నిద్రపోవడం, పదేపదే కదలడం లేదా ఉదయం చిరాకుగా ఉండటం కూడా గమనిస్తున్నారు. బాగా నిద్రపోతున్నందుకే ఆ శబ్దం వస్తుందని అనుకోవచ్చు. అయినా గురకతో పాటు నిద్ర ఎలా ఉంది, పగలు ఎలా ఉంటున్నాడు అనే విషయాలను చూడటం ఉపయోగపడుతుంది.
జలుబులో కొన్ని రోజుల పాటు గురక రావడం, జలుబు లేకున్నా చాలా రాత్రుల్లో కొనసాగడం ఒకే విషయం కాదు. ప్రతి గురకకు స్లీప్ అప్నియా లేదా ఆపరేషన్ అవసరమని అర్థం కాదు. పిల్లల డాక్టర్ వయసు, ఆరోగ్య చరిత్ర, ముక్కు, గొంతు, నిద్ర వివరాలను కలిపి కారణాన్ని పరిశీలిస్తారు.
సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే
గురక తరచుగా వస్తుంటే డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. నోటి ద్వారా శ్వాస, అస్థిరమైన నిద్ర, శ్వాసలో విరామాలు లేదా పగటి ప్రవర్తనలో మార్పులు ఉంటే సమీక్ష మరింత ఉపయోగపడుతుంది. శబ్దం ఎంత పెద్దగా ఉందనే విషయంతోనే రాత్రంతా శ్వాస బాగుందో లేదో చెప్పలేం.
ముక్కు సమస్య పరీక్ష, చెవి-ముక్కు-గొంతు నిపుణుల సలహా లేదా రాత్రంతా నిద్ర పరీక్షలో ఏది అవసరమో డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. పెద్దవాళ్ల గురక తగ్గించే పరికరాలను పిల్లల కోసం సొంతంగా ఎంచుకోవద్దు. ఇంకొక పిల్లవాడికి ఉపయోగించిన చికిత్స మీ పిల్లవాడికి కూడా సరిపోతుందని అనుకోకండి.
గురక శబ్దం ఎలా వస్తుంది?
నిద్రలో శ్వాస మార్గం పై భాగం ఇరుకవడంతో గాలి వెళ్లేటప్పుడు అక్కడి మృదువైన భాగాలు కంపించవచ్చు. దాంతో గురక శబ్దం వస్తుంది. జలుబుతో ముక్కు దిబ్బడ ఏర్పడవచ్చు. ఎక్కువకాలం ఉండే ముక్కు వాపు లేదా అలర్జీ కూడా కారణంలో భాగం కావచ్చు.
గొంతు వెనుక టాన్సిల్స్, ముక్కు వెనుక అడెనాయిడ్స్ పెద్దగా ఉండటం వల్ల కొందరిలో గాలి వెళ్లే స్థలం తగ్గుతుంది. అడెనాయిడ్స్ కూడా శరీర రక్షణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన కణజాలం. నోరు తెరిచి చూడటంతోనే వాటిని పూర్తిగా పరిశీలించలేం. పెద్ద టాన్సిల్స్ కనిపించాయనే విషయంతోనే నిద్ర సమస్య తీవ్రతను నిర్ణయించలేం.
బరువు, దవడ లేదా ముఖ నిర్మాణం, కొన్ని కండరాల సమస్యలు కూడా ప్రభావం చూపవచ్చు. ఒక కారణం అందరికీ వర్తించదు. వయసు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు, గతంలో చేసిన పరీక్షలను బట్టి డాక్టర్ తదుపరి చర్య ఎంచుకుంటారు.
గురకకు స్లీప్ అప్నియాకు తేడా ఏమిటి?
స్లీప్ అప్నియాలో నిద్ర సమయంలో శ్వాస మార్గం పదేపదే కొంతవరకు లేదా పూర్తిగా మూసుకుపోతుంది. దాంతో శ్వాస, నిద్ర నాణ్యత ప్రభావితం కావచ్చు. కొందరు పిల్లల్లో గురక ఉన్నా ఈ వ్యాధి నిర్ధారణకు అవసరమైన ప్రమాణాలు ఉండవు. శబ్దం విని మాత్రమే తేడా చెప్పడం సాధ్యం కాదు.
| గమనించే పరిస్థితి | ఏం అర్థం చేసుకోవాలి? | తదుపరి చర్య |
|---|---|---|
| జలుబులో మాత్రమే గురక, తర్వాత తగ్గడం | తాత్కాలిక ముక్కు దిబ్బడ కారణం కావచ్చు | కొనసాగితే లేదా తరచుగా వస్తే చెప్పండి |
| జలుబు లేకున్నా చాలా రాత్రుల్లో గురక | కొనసాగుతున్న కారణాన్ని పరిశీలించాలి | పిల్లల వైద్య సమీక్ష తీసుకోండి |
| గురకతో పాటు శ్వాస విరామాలు, గాలి కోసం ప్రయత్నం, చాలా అశాంతి | నిద్రలో శ్వాస సమస్య ఉండవచ్చు | త్వరగా వైద్య సమీక్ష చేయించండి |
ఈ పట్టిక ఇంట్లోనే వ్యాధి నిర్ధారించే పరీక్ష కాదు. ఫోన్‌లో చిన్న దృశ్యం నమోదు చేస్తే వివరించడానికి ఉపయోగపడవచ్చు. కానీ అవసరమైనప్పుడు పూర్తి రాత్రి నిద్ర పరీక్షను అది భర్తీ చేయదు. శబ్దం తగ్గిందనే విషయంతోనే సమస్య ముగిసిందని అనుకోలేం.
మీ లక్షణాల గురించి స్పష్టత కావాలా?
మీ ప్రధాన లక్షణం ఏమిటి, ఎప్పటి నుంచి ఉంది, పరిస్థితి పెరుగుతోందా అనే వివరాలను పంచుకోండి. సరైన డాక్టర్‌ను ఎంచుకోవడంలో Hegde Hospital కేర్ టీమ్ సహాయం చేస్తుంది.
పగలు ఏ మార్పులు గమనించాలి?
ఉదయం లేవడానికి చాలా ఇబ్బంది, తలనొప్పి, సాధారణం కంటే ఎక్కువ అలసట, చిరాకు లేదా చదువుపై దృష్టిలో మార్పులు ఉంటే చెప్పండి. కొందరు పిల్లలు నిద్ర నాణ్యత తగ్గినప్పుడు నీరసంగా కాకుండా ఎక్కువ చురుకుగా కనిపించవచ్చు. ఈ మార్పులకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఒక్కటే నిద్రలో శ్వాస సమస్య లేదా ప్రవర్తన వ్యాధిని నిర్ధారించవు.
రాత్రి నోటి ద్వారా శ్వాస, పదేపదే మేలుకోవడం, అసాధారణంగా చెమట పట్టడం, గాలి కోసం శబ్దం చేయడం వంటి వివరాలు ఉపయోగపడతాయి. శ్వాసలో విరామం నిజంగా గమనిస్తే డాక్టర్‌కు స్పష్టంగా చెప్పండి. ఆధారం కోసం రాత్రంతా మేలుకోవడం లేదా ప్రతి విరామం వ్యవధి లెక్కించడం అవసరం లేదు.
రాత్రి మంచం తడపడం కొన్ని సందర్భాల్లో నిద్రలో శ్వాస సమస్యతో కలిసి ఉండవచ్చు. అయితే దానికి ఇతర కారణాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. రెండు విషయాలను చెప్పండి; గురకే కారణమని భావించి మిగతా పరీక్షలను ఆపవద్దు.
మొదటి వైద్య సంప్రదింపులో ఏం చేస్తారు?
ఎన్ని రాత్రుల్లో గురక వస్తుంది, జలుబు లేకున్నా వస్తుందా, పగలు ఏ మార్పులు కనిపించాయి అనే విషయాలను డాక్టర్ అడగవచ్చు. గతంలో ముక్కు, గొంతు లేదా నిద్ర సమస్య ఏదైనా నిర్ధారణ అయితే చెప్పండి. పాత నివేదికలు, బరువు, ఎత్తు వివరాలు తీసుకెళ్లడం మంచిది.
ముక్కు, నోరు, గొంతు పరీక్ష తర్వాత అవసరమైతే చెవి-ముక్కు-గొంతు లేదా పిల్లల నిద్ర, శ్వాస నిపుణుల అభిప్రాయం తీసుకుంటారు. నిపుణుల సలహా కోసం వెళ్లడం అంటే ఆపరేషన్‌కు అంగీకరించడం కాదు. ఏ ప్రశ్నకు సమాధానం కావాలో తెలుసుకోవడమే ఆ సమీక్ష ఉద్దేశం.
నిర్మాణం చూడటానికి కొన్నిసార్లు అదనపు పరీక్ష అవసరం కావచ్చు. కానీ ప్రతి పిల్లవాడికి స్కాన్ అవసరం ఉండదు. పగటి పరీక్ష సాధారణంగా ఉన్నా రాత్రి శ్వాస సమస్య పూర్తిగా లేదని అన్ని సందర్భాల్లో చెప్పలేం. శరీర నిర్మాణం, నిద్రలో శ్వాస రెండు వేర్వేరు విషయాలు.
రాత్రంతా నిద్ర పరీక్ష ఎప్పుడు ఉపయోగపడుతుంది?
నిద్ర పరీక్షలో శ్వాసతో పాటు నిద్రకు సంబంధించిన సంకేతాలు రాత్రంతా నమోదు చేస్తారు. అడ్డంకి ఉందా, ఎంత ప్రభావం చూపుతోందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. చర్మంపై చిన్న సెన్సర్లు అమర్చవచ్చు. పరీక్షకు ఎలా సిద్ధం కావాలి, తల్లిదండ్రులు ఎలా తోడుగా ఉండవచ్చో బృందం వివరిస్తుంది.
కొన్ని పరిస్థితుల్లో రాత్రి ఆక్సిజన్ స్థాయి నమోదు చేయడం కూడా పరీక్షలో భాగమవుతుంది. పరిమిత పరీక్ష సాధారణంగా వచ్చిందనే విషయంతో అన్ని నిద్ర శ్వాస సమస్యలను తోసిపుచ్చలేం. సాధారణ గడియారం, ఫోన్ అనువర్తనం లేదా పెద్దవాళ్ల ఇంటి పరీక్షను పిల్లల కోసం తగిన వైద్య పరీక్షతో సమానంగా చూడకండి.
పరీక్ష ఏ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తుంది, ఫలితం వల్ల చికిత్స నిర్ణయం ఎలా మారుతుంది, నివేదికను ఎవరు వివరిస్తారు అని అడగండి. సంఖ్యలను మాత్రమే చూసి నిర్ణయించవద్దు. పిల్లవాడి వయసు, ఆరోగ్య పరిస్థితితో కలిపి వాటిని అర్థం చేసుకోవాలి.
అందరికీ టాన్సిల్స్ లేదా అడెనాయిడ్స్ ఆపరేషన్ అవసరమా?
కాదు. కొందరికి ముక్కు వాపుకు చికిత్స, నిర్ణయించిన సమయంలో సమీక్ష సరిపోవచ్చు. మరికొందరిలో పెద్దగా ఉన్న కణజాలం ముఖ్యమైన శ్వాస అడ్డంకిలో భాగమైతే ఆపరేషన్ పరిగణిస్తారు. ప్రయోజనం, ప్రమాదాలు, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని చూసి కుటుంబం, నిపుణులు నిర్ణయిస్తారు.
తగిన పిల్లల్లో ఆపరేషన్ వల్ల శ్వాస, నిద్ర మెరుగుపడవచ్చు. కానీ ప్రతి లక్షణం పూర్తిగా పోతుందని హామీ ఇవ్వలేం. కొందరిలో సమస్య కొనసాగవచ్చు లేదా మళ్లీ రావచ్చు. ఎంపిక చేసిన పరిస్థితుల్లో నిద్రలో శ్వాస మార్గం తెరిచి ఉంచే పరికరం, నిపుణుల పర్యవేక్షణ అవసరమవుతాయి.
బరువు ప్రభావం ఉంటే పిల్లల పోషణ, ఎదుగుదలను కాపాడే ప్రణాళిక ఉండాలి. కఠినమైన ఆహార నియమాలు, నిందించడం లేదా పెద్దవాళ్ల బరువు లక్ష్యాలు వర్తింపజేయడం మంచిది కాదు. క్రమమైన నిద్ర, పొగ లేని వాతావరణం ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి. అయితే శ్వాస అడ్డంకి పరీక్షకు అవి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
చికిత్స తర్వాత మళ్లీ సమీక్ష ఎందుకు?
తదుపరి సంప్రదింపు ఎప్పుడు, ఏ మార్పులు వస్తే ముందుగానే రావాలి అనే విషయాలను నిర్ణయించుకోండి. గురక తగ్గడమే మొత్తం లక్ష్యం కాదు. రాత్రి అశాంతి, శ్వాస విరామాలు, పగటి ప్రవర్తన కూడా చూడాలి. అవసరమైతే డాక్టర్ మళ్లీ పరీక్ష గురించి చర్చిస్తారు.
పిల్లల బరువు పెరగకపోవడం కూడా ఉంటే దానికి ప్రత్యేక సమీక్ష అవసరం కావచ్చు. ప్రతి సమస్యను నిద్రతోనే ముడిపెడితే మరో కారణాన్ని గుర్తించకుండా పోవచ్చు. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని పిల్లల సంరక్షణ కొనసాగించాలి.
డాక్టర్‌ను ఎంత త్వరగా కలవాలి?
మిగతా ఆరోగ్యం బాగున్న పిల్లల్లో గురక కొనసాగితే సాధారణ అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. శ్వాస విరామాలు, గాలి కోసం ప్రయత్నం, నిద్ర చాలా దెబ్బతినడం లేదా పగటి ప్రభావాలు పెరగడం ఉంటే త్వరగా వైద్య సమీక్ష అవసరం. శ్వాస చాలా కష్టంగా ఉండటం లేదా పెదవులు నీలంగా కనిపించడం ఉంటే తక్షణ వైద్య పరీక్ష అవసరం; సాధారణ అపాయింట్‌మెంట్ కోసం వేచి ఉండవద్దు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
జలుబులో గురక వస్తే స్లీప్ అప్నియా ఉన్నట్టేనా?
అలా కాదు. తాత్కాలిక ముక్కు దిబ్బడతో శబ్దం రావచ్చు. జలుబు తగ్గాక కూడా గురక కొనసాగితే, తరచుగా వస్తే లేదా ఇతర నిద్ర సమస్యలు ఉంటే డాక్టర్‌తో చర్చించండి.
పగలు నీరసంగా లేకపోయినా నిద్రలో శ్వాస సమస్య ఉండవచ్చా?
ఉండవచ్చు. కొందరిలో చిరాకు, అధిక చురుకుదనం లేదా దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది కనిపించవచ్చు. అయితే ఇవి ఒక్కటే ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించవు. మొత్తం నిద్ర, ఆరోగ్య వివరాలు అవసరం.
నోటి ద్వారా శ్వాస అంటే అడెనాయిడ్స్ పెద్దగా ఉన్నట్టేనా?
కాదు. ముక్కు దిబ్బడకు ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. ముక్కు, శ్వాస మార్గాన్ని పరీక్షించి అడెనాయిడ్స్ పాత్ర ఉందా, అదనపు పరీక్ష ఉపయోగపడుతుందా అని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
ఫోన్‌లో నమోదు చేసిన దృశ్యంతో నిద్ర పరీక్ష అవసరం ఉండదా?
అది వివరించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ దానితో పూర్తి రాత్రి శ్వాస, నిద్ర, సమస్య తీవ్రతను నమ్మదగిన విధంగా కొలవలేం. అవసరమైతే తగిన వైద్య పరీక్ష చేయించాలి.
ఆపరేషన్ చేసిన తర్వాత కూడా సమీక్ష అవసరమా?
అవును. నిపుణులు చెప్పిన సమీక్ష ప్రణాళిక పాటించండి. కొనసాగుతున్న లేదా మళ్లీ వచ్చిన లక్షణాలను చెప్పాలి. మొదట మెరుగైనా కొందరికి తదుపరి పరీక్ష అవసరమవుతుంది.
ప్రశాంతంగా తదుపరి చర్య తీసుకోండి
పిల్లవాడి వయసు, రాత్రి నిద్ర వివరాలు, పగటి మార్పులు, మీ ప్రధాన ప్రశ్న రాసుకోండి. డాక్టర్ల వివరాలు చూడండి లేదా అపాయింట్‌మెంట్ కోరండి అనే మార్గాల్లో తగిన సమీక్ష కోసం సంప్రదించవచ్చు.
డాక్టర్ పరీక్ష అవసరమా?
మీ లక్షణాలు, ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు పరీక్షల ఆధారంగా వ్యక్తిగత చికిత్స ప్రణాళిక కోసం అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి.
