నడుము నొప్పి తిరిగి వస్తే ముందుగా లక్షణాలు, రోజువారీ పనులు, శారీరక పరీక్షను కలిపి చూడాలి. ప్రతి నొప్పి దశకు స్కాన్ తప్పనిసరి కాదు.
కొన్ని రోజులు నడుము బాగానే ఉంటుంది. పని మధ్యలో, ప్రయాణం తర్వాత లేదా సాధారణ రోజులో మళ్లీ నొప్పి మొదలవుతుంది. ఇలా పలుమార్లు జరిగితే డిస్క్ జారిందా, ఇక MRI చేయించుకోవాలా అని అనిపించవచ్చు. తిరిగి వచ్చే నొప్పికి కారణాన్ని అర్థం చేసుకుని ప్రణాళిక చేసుకోవడం ఉపయోగకరం.
అయితే నొప్పి మళ్లీ రావడం ఒక్కటే వెన్నులో ఒక భాగం దెబ్బతిందని నిర్ధారించదు. ఈ వ్యాసం పదేపదే వచ్చే లేదా కొనసాగుతున్న నడుము కింది భాగం నొప్పిని సాధారణ సంప్రదింపులో పరిశీలించడం గురించి. పెద్ద కొత్త గాయం లేదా హఠాత్తుగా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి వేరే వైద్య పరీక్ష అవసరం.
సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే
వైద్యులు ముందుగా నొప్పి క్రమం, రోజువారీ పనులపై ప్రభావం, ఆరోగ్య చరిత్ర తెలుసుకుంటారు. అవసరాన్ని బట్టి కదలికలు, బలం, స్పర్శ, నరాల పనితీరును చూస్తారు. చాలామందిలో ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి లేదా నిర్మాణమే కారణమని చెప్పలేని నడుము నొప్పి ఉంటుంది. ఫలితం చికిత్స నిర్ణయాన్ని మార్చగలిగినప్పుడు లేదా ప్రత్యేక సూచనలు ఉన్నప్పుడు MRI ఉపయోగపడుతుంది.
వైద్యులను కలిసినప్పుడు ఏం చెప్పాలి?
నొప్పి ఎక్కడ ఉంది, ఒక్కోసారి ఎంతసేపు ఉంటుంది, మధ్యలో ఎలా ఉంటుందో వివరించండి. కాలులోకి వెళ్లే నొప్పి, చిమ్మటలు, తిమ్మిరి లేదా బలహీనత ఉంటే చెప్పండి. కూర్చోవడం, నడవడం, వంగడం లేదా పనిలో ఒక భాగంతో మార్పు వస్తుందా అనేది కూడా ఉపయోగకరమైన సమాచారం. ఒక్క భంగిమ వల్లే నష్టం జరిగిందని ముందే అనుకోనవసరం లేదు.
నొప్పి ఎంత అనే సంఖ్యతో మాత్రమే మొత్తం పరిస్థితి తెలియదు. నిద్ర, నడక, ఉద్యోగం లేదా ఇంట్లో పనులు ఎలా ప్రభావితమయ్యాయో చెప్పండి. గత గాయాలు, ఆపరేషన్లు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు, చికిత్సల వివరాలు తీసుకెళ్లండి. పాత నివేదికను ప్రస్తుతం ఉన్న లక్షణాలతో కలిపి చూడాలి.
సుమారు మూడు నెలలకు మించి ఉండే నొప్పిని దీర్ఘకాలిక నొప్పిగా పిలుస్తారు. సహాయం కోరడానికి మూడు నెలలు వేచి ఉండాలని దాని అర్థం కాదు. తక్కువకాలం ఉండి మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే నొప్పి కూడా జీవన విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తే సంప్రదింపు అవసరం కావచ్చు.
శారీరక పరీక్ష ఎందుకు ముఖ్యం?
వైద్యులు మీ నడక, సౌకర్యంగా చేయగల కదలికలు, కండరాల బలం, స్పర్శను గుర్తించే శక్తి, అవసరమైనప్పుడు ప్రతిచర్యలు చూడవచ్చు. ఏ క్రమంలో లక్షణాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుని ప్రత్యేక కారణం కోసం పరీక్షలు చేయాలా అని నిర్ణయిస్తారు. ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే పరీక్షలు లేదా రక్తపరీక్షలు అవసరం కాదు.
కాలులోకి వ్యాపించే నొప్పికి కొన్నిసార్లు నరంతో సంబంధం ఉంటుంది. కానీ కాలు నొప్పి ఒక్కటే డిస్క్ సమస్యకు నిర్ధారణ కాదు. నడుము దగ్గర అనిపించే నొప్పికి వెన్ను కాకుండా మరో భాగం కారణమా అనేదీ చూడాల్సి రావచ్చు. లక్షణాలు, పరీక్ష ఫలితాలను బట్టి వైద్యులు నిర్ణయిస్తారు.
నిద్ర, ఒత్తిడి, కదిలితే నష్టం జరుగుతుందనే భయం నొప్పి అనుభవాన్ని, కోలుకోవడాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. వాటి గురించి మాట్లాడటం అంటే నొప్పి ఊహ మాత్రమే అని కాదు. ఇది పూర్తి పరిశీలనలో భాగం; శారీరక పరీక్షకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
మీ లక్షణాల గురించి స్పష్టత కావాలా?
మీ ప్రధాన లక్షణం ఏమిటి, ఎప్పటి నుంచి ఉంది, పరిస్థితి పెరుగుతోందా అనే వివరాలను పంచుకోండి. సరైన డాక్టర్‌ను ఎంచుకోవడంలో Hegde Hospital కేర్ టీమ్ సహాయం చేస్తుంది.
మొదటే MRI ఎందుకు సూచించకపోవచ్చు?
చిత్రం శరీర నిర్మాణాన్ని చూపుతుంది. కానీ ప్రతి లక్షణానికి కారణాన్ని అది ఒక్కటే చెప్పదు. నొప్పి తక్కువగా ఉన్నవారిలో లేదా లేనివారిలో కూడా డిస్కులు, కీళ్లలో మార్పులు కనిపించవచ్చు. నివేదికలోని విషయాలు మీ లక్షణాలు, వైద్య పరీక్షతో సరిపోలితేనే చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయి.
| వైద్యులు తెలుసుకోవాలనుకునేది | పరీక్ష నిర్ణయం ఎలా మారవచ్చు? |
|---|---|
| ఆందోళనకర సూచనలు లేని పాత తరహా నొప్పేనా? | ముందు పరీక్ష, సంరక్షణ ప్రణాళిక ఉపయోగపడవచ్చు |
| నరాల పనితీరులో కొత్త లేదా పెరుగుతున్న మార్పు ఉందా? | త్వరగా నిపుణుల సమీక్ష, ఎంపిక చేసిన స్కాన్ అవసరమవచ్చు |
| చిత్రం వల్ల ఏదైనా ప్రక్రియ నిర్ణయం మారుతుందా? | వైద్య సమీక్ష తర్వాత MRI ఉపయోగపడవచ్చు |
| ఎముక గాయం లేదా ప్రత్యేక కారణం అనుమానమా? | ఆ ప్రశ్నకు తగిన పరీక్ష ఎంచుకుంటారు |
నిపుణుల దగ్గరకు పంపడం అంటే తప్పకుండా స్కాన్ చేస్తారని కాదు. పరీక్ష ఏం స్పష్టం చేస్తుంది, ఫలితం సాధారణంగా ఉన్నా మారినా నిర్ణయం ఎలా మారుతుంది అని అడగండి. అవసరమైన పరీక్షను తప్పించడం కూడా లక్ష్యం కాదు; సరైన ప్రశ్నకు సమాధానం పొందడం ముఖ్యం.
ఆపరేషన్ లేకుండా సంరక్షణలో ఏం ఉండవచ్చు?
ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి కారణం కనిపించని నొప్పిలో కదలికలు, రోజువారీ పనుల సామర్థ్యాన్ని తిరిగి మెరుగుపరచే పునరావాసంపై దృష్టి పెడతారు. శిక్షణ పొందిన వైద్యులు లేదా ఫిజియోథెరపిస్టు మీ సామర్థ్యం, లక్షణాలు, లక్ష్యాలను బట్టి క్రమంగా చేసే ప్రణాళిక సూచించవచ్చు. అందరికీ ఒకే వ్యాయామాల జాబితా ఈ వ్యాసం ఇవ్వదు.
పని అవసరాలు, నిద్ర, కదలికలపై నమ్మకం, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా చూడవచ్చు. ఇప్పుడేం చేయవచ్చు, మెరుగుదలను ఎలా గుర్తించాలి, ఏ మార్పు వస్తే మళ్లీ పరీక్ష చేయాలి అనేది ప్రణాళికలో స్పష్టంగా ఉండాలి. ఎక్కువకాలం పూర్తిగా కదలకుండా ఉండటం సాధారణంగా పునరావాస లక్ష్యం కాదు.
నొప్పి తిరిగి వస్తోందని మాత్రమే ఆపరేషన్ తదుపరి నిర్ణయం కాదు. ఎంపిక చేసిన పరిస్థితుల్లో లక్షణాలు, వైద్య పరీక్ష, స్కాన్లు, తగిన సంరక్షణకు స్పందనను కలిపి చూసి ప్రక్రియ గురించి చర్చిస్తారు. స్కాన్‌లో ఒక పేరు ఉండటం ఒక్కటే ఆపరేషన్ నిర్ణయానికి సరిపోదు.
వేరే ఎముక విరిగే ప్రమాదం గురించి ఎముకల సాంద్రత పరీక్ష సూచిస్తే అది MRI కంటే వేరే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తుందని తెలుసుకోండి. నడుము నొప్పి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఆ పరీక్ష కూడా అవసరం లేదు.
తదుపరి సమీక్ష ప్రణాళిక ఎలా ఉండాలి?
మరింత సౌకర్యంగా నడవడం లేదా అవసరమైన పని చేయగలగడం వంటి స్పష్టమైన లక్ష్యం పెట్టుకోండి. మళ్లీ ఎప్పుడు కలవాలి, ఏ మార్పు ఉపయోగకరమైన మెరుగుదల అని అడగండి. కోలుకునే సమయం అందరికీ ఒకేలా ఉండదు. కొద్దిసేపు నొప్పి పెరగడం ప్రతి సందర్భంలో కొత్త గాయం కాదు; అయితే కొత్త తరహా లక్షణాలు తెలియజేయాలి.
సమీక్ష సమయంలో ఏ పనులు మెరుగయ్యాయి, నొప్పి ఎన్నిసార్లు వచ్చింది, కొత్త కాలు లక్షణాలు ఉన్నాయా చెప్పండి. సూచించిన ప్రణాళికను అనుసరించడంలో అడ్డంకులు కూడా వివరించండి. ఉపయోగం లేకపోతే అదే విధానాన్ని నిరవధికంగా కొనసాగించడం కంటే నిర్ధారణ, తదుపరి మార్గాన్ని సమీక్షించవచ్చు.
త్వరగా పరీక్ష అవసరమయ్యే మార్పులు ఏవి?
నొప్పి మళ్లీ వచ్చి పని, నిద్ర లేదా నడకను ప్రభావితం చేస్తే సాధారణ అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. పెరుగుతున్న లక్షణాలు, కారణం తెలియకుండా బరువు తగ్గడం, జ్వరం, రాత్రి ఎక్కువ నొప్పి లేదా కొత్త బలహీనత ఉంటే త్వరగా వైద్య పరీక్ష అవసరం. మూత్రం లేదా మలంపై కొత్తగా నియంత్రణ కోల్పోవడం, జననేంద్రియాల చుట్టూ తిమ్మిరి లేదా వేగంగా పెరిగే కాలు బలహీనత ఉంటే వెంటనే వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి.
పెద్ద గాయం, గర్భధారణ సంబంధిత సందేహం లేదా తీవ్రమైన పాత అనారోగ్యం ఉంటే వేరే వైద్య మార్గం అవసరం కావచ్చు. సమయం తీసుకునేటప్పుడే ఆ వివరాలు చెప్పండి. సాధారణ వ్యాసం మీ ప్రత్యేక పరిస్థితికి పూర్తిగా వర్తిస్తుందని అనుకోకండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మళ్లీ వచ్చే నొప్పి అంటే డిస్క్ జారిందా?
అలా కాదు. అనేక క్రమాల్లో నడుము నొప్పి రావచ్చు; చాలాసార్లు ఒక నిర్మాణమే కారణమని స్పష్టంగా చెప్పలేం. డిస్క్ సంబంధిత నిర్ధారణకు లక్షణాలు, శారీరక పరీక్ష కూడా సరిపోవాలి.
నిపుణులను కలిసే ముందు MRI చేయించుకోవాలా?
సాధారణంగా ముందుగా ఏ ప్రశ్నకు పరీక్ష అవసరమో తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరం. చిత్రంతో సంరక్షణ మారుతుందా, ఏ పరీక్ష తగినదో నిపుణులు నిర్ణయించవచ్చు. ఇప్పటికే ఉన్న చిత్రాలు, నివేదికలు తీసుకెళ్లండి.
స్కాన్‌లో మార్పు ఉన్నా అది నొప్పికి కారణం కాకపోవచ్చా?
అవును. డిస్కులు, కీళ్లలో కొన్ని మార్పులు లక్షణాలు లేకున్నా కనిపించవచ్చు. అందుకే నివేదికను నొప్పి క్రమం, వైద్య పరీక్ష, రోజువారీ పనులతో కలిపి అర్థం చేసుకుంటారు.
నొప్పి పదేపదే వస్తే చివరికి ఆపరేషన్ తప్పదా?
అలా ఖచ్చితంగా చెప్పలేం. చాలామందికి ఆపరేషన్ లేకుండా సంరక్షణ ఉంటుంది. ప్రత్యేక కారణం, సాధ్యమైన ప్రయోజనం, ప్రమాదాలను బట్టి నిర్ణయం తీసుకుంటారు; నొప్పి ఎన్నిసార్లు వచ్చిందనే విషయంతో మాత్రమే కాదు.
మళ్లీ కలిసే ముందు ఏ విషయాలు రాసుకోవాలి?
ఏ పనులు సులభంగా లేదా కష్టంగా మారాయి, నొప్పి ఎంత తరచుగా వస్తోంది, కొత్త కాలు లక్షణాలు ఉన్నాయా రాసుకోండి. నొప్పి సంఖ్య మాత్రమే కాకుండా పనితీరు వివరాలు ఉపయోగపడతాయి.
డాక్టర్ పరీక్ష అవసరమా?
మీ లక్షణాలు, ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు పరీక్షల ఆధారంగా వ్యక్తిగత చికిత్స ప్రణాళిక కోసం అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి.
ఆసుపత్రి సేవలు చూసి, పాత వివరాలతో వైద్య సంప్రదింపుకు సమయం తీసుకోండి. స్పష్టమైన పరిశీలన, తదుపరి సమీక్ష ప్రణాళికతో ప్రారంభించండి.
