Frozen Shoulder in Telugu: భుజం బిగుసుకుపోతే పరీక్ష, చికిత్స

చొక్కా వేసుకోవడానికి చేయి వెనక్కి వెళ్లడం లేదా? పై అరలో ఉన్న వస్తువు అందుకోవడం కష్టంగా ఉందా? రాత్రి పక్కకు తిరిగితే భుజం నొప్పితో నిద్ర లేస్తోందా? ఇవి క్రమంగా పెరుగుతుంటే సాధారణ కండరాల నొప్పిగా మాత్రమే భావించవద్దు. భుజం కదలికను డాక్టర్ పరీక్షిస్తే కారణం తెలుసుకోవచ్చు.

ఫ్రోజెన్ షోల్డర్‌లో భుజం కీలు చుట్టూ ఉండే పొర మందంగా, గట్టిగా మారుతుంది. దీన్ని అడ్హెసివ్ క్యాప్సులైటిస్ అని కూడా అంటారు. దానివల్ల చేతిని అనేక దిశల్లో కదిలించడం తగ్గుతుంది. భుజం నొప్పి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఇదే సమస్య ఉండదు. అందుకే నొప్పి ఉన్న చోటును బట్టి మాత్రమే నిర్ణయించలేం.

సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే

ఫ్రోజెన్ షోల్డర్‌లో నొప్పితో పాటు భుజం బిగుసుకుపోతుంది. చాలామందికి కాలక్రమేణా మెరుగుదల వస్తుంది. అయితే దానికి నెలలు, కొన్నిసార్లు సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడం, రోజువారీ పనులకు అవసరమైన కదలికను పెంచడం చికిత్స లక్ష్యం. ప్రతి ఒక్కరికీ స్కాన్, ఇంజెక్షన్ లేదా ఆపరేషన్ అవసరం ఉండదు. పూర్తిగా ఎప్పుడు కోలుకుంటారో ఒకే తేదీ చెప్పడం సాధ్యం కాదు.

ఏ మార్పులను గమనించాలి?

చేయి పైకి ఎత్తడం, జుట్టు దువ్వుకోవడం, చొక్కా వేసుకోవడం, వెనక భాగాన్ని అందుకోవడం కష్టమవవచ్చు. ప్రారంభంలో రాత్రి నొప్పి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. తర్వాత నొప్పి తగ్గినా భుజం కదలిక ఇంకా పరిమితంగా ఉండవచ్చు. ఏ పని చేయలేకపోతున్నారు, ఎప్పటి నుంచి ఇలా ఉందో రాసుకుంటే పరీక్ష సమయంలో ఉపయోగపడుతుంది.

కొన్నిసార్లు నొప్పి పెరిగే దశ, బిగుసుకుపోయే దశ, క్రమంగా కదలిక తిరిగొచ్చే దశ అని వివరిస్తారు. ప్రతి వ్యక్తిలో ఈ దశలు ఒకే కాలవ్యవధిలో జరగవు. లక్షణాలు సాధారణ క్రమానికి భిన్నంగా ఉంటే ఇతర కారణాలను మళ్లీ పరిశీలించాలి. ఎన్నాళ్లయినా నొప్పి తగ్గకపోతే ఇదే సమస్య అని ఊహించకూడదు.

మధుమేహం, కొన్ని థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారిలో ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. గాయం లేదా ఆపరేషన్ తర్వాత చాలాకాలం చేయి కదపలేని పరిస్థితి కూడా దీనికి తోడవచ్చు. కొందరికి ఒకే స్పష్టమైన కారణం తెలియదు. మధుమేహం ఉందనే కారణంతో ప్రతి భుజం నొప్పినీ ఫ్రోజెన్ షోల్డర్‌గా భావించకూడదు.

డాక్టర్ భుజాన్ని ఎలా పరీక్షిస్తారు?

నొప్పి మొదలైన తీరు, గత గాయం, ఆపరేషన్, నిద్ర, పని స్వభావం, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి అడుగుతారు. మెడ నొప్పి, తిమ్మిరి, స్పర్శ తగ్గడం లేదా చేతిలో బలహీనత ఉంటే తప్పక చెప్పండి. పాత స్కాన్ నివేదికలు, ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న చికిత్స వివరాలు తీసుకెళ్లండి. ఏ కదలికలో ఎక్కువ ఇబ్బంది ఉందో చూపించవచ్చు.

మొదట మీరే చేతిని కదిలించమని చెబుతారు. తర్వాత డాక్టర్ జాగ్రత్తగా కదిలించి చూస్తారు. ఫ్రోజెన్ షోల్డర్‌లో రెండు విధాలుగా చూసినా కదలిక తగ్గుతుంది. అవసరాన్ని బట్టి బలం, మెడ, నరాల పనితీరును కూడా పరీక్షిస్తారు. పరీక్షించాలనే ఉద్దేశంతో ఇంట్లో ఎవరితోనైనా బలంగా చేయి లాగించకండి.

సాధారణ లక్షణాలు, పరీక్షతో సమస్య స్పష్టమైతే ప్రతి ఒక్కరికీ MRI అవసరం లేదు. స్కాన్ వల్ల చికిత్స నిర్ణయం మారుతుందా అని అడగండి. డాక్టర్ల వివరాలు చూసి తగిన నిపుణుడిని కలవవచ్చు.

చికిత్సను ఎలా నిర్ణయిస్తారు?

నొప్పి, బిగుసుకున్న స్థాయి, ఎంతకాలంగా ఉందో, రోజువారీ అవసరాలు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిపి చూస్తారు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ మీ కదలికను చూసి సరిపోయే సాధన నేర్పుతారు. నొప్పి, కదలికలో మార్పులను బట్టి దాని కష్టతను సర్దుబాటు చేస్తారు. తీవ్రమైన నొప్పిని భరిస్తూ బలంగా లాగడం త్వరగా కోలుకునే పద్ధతి కాదు.

నొప్పి తగ్గించే చికిత్సను డాక్టర్‌తో నిర్ణయించాలి. సొంతంగా చికిత్స మార్చుకోవద్దు. కొందరికి కీలు లోపల ఇంజెక్షన్ లేదా ద్రవంతో బిగుసుకున్న పొరను విస్తరించే ప్రక్రియ గురించి నిపుణుడు వివరించవచ్చు. ప్రయోజనాలు, ప్రమాదాలు, మీ ఆరోగ్యానికి సరిపోతుందా అనే అంశాలు ముందుగా తెలుసుకోవాలి. మధుమేహం వంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు వాటినీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.

తగిన ఆపరేషన్ కాని చికిత్స తర్వాత కూడా ఎక్కువ ఇబ్బంది ఉంటే ఇతర ప్రక్రియల గురించి చర్చించవచ్చు. మత్తులో నియంత్రితంగా కదిలించడం లేదా చిన్న రంధ్రాల ద్వారా గట్టి పొరను సడలించడం వంటి ఎంపికలు ఉన్నాయి. వీటికి ప్రమాదాలు, తర్వాత పునరావాస అవసరాలు ఉంటాయి. ప్రక్రియ చేశాక సాధన, మళ్లీ పరీక్ష అవసరం లేకుండా పోదు.

మెరుగుదలను ఎలా అంచనా వేయాలి?

నొప్పి తగ్గిందా అన్నదే కాకుండా చొక్కా వేసుకోవడం, నిద్ర, చేయి ముందుకు చాపడం ఎంత సులభమైందో చూడండి. నొప్పి ముందుగా తగ్గి, కదలిక తర్వాత పెరగవచ్చు. మళ్లీ ఎప్పుడు కలవాలి, ఏ మార్పు వస్తే ముందే రావాలి అని తెలుసుకోండి. మెరుగుదల లేకపోతే సమస్య నిర్ధారణను, చికిత్సను మరోసారి సమీక్షించవచ్చు.

మధుమేహం ఉంటే తదుపరి పరీక్షలను కొనసాగించండి. థైరాయిడ్ సమస్య తెలిసి ఉంటే పాత రక్త పరీక్షలు తీసుకెళ్లండి. ప్రతి ఒక్కరికీ కొత్త పరీక్షల సమూహం అవసరం కాదు. గతంలో మోకాలి కీళ్ల అరుగుదల ఉందని భుజానికి కూడా అదే కారణమని అనుకోకూడదు.

ఎప్పుడు త్వరగా డాక్టర్‌ను కలవాలి?

కొనసాగుతున్న బిగుతు, నిద్రలో ఇబ్బంది, పని చేయలేకపోవడం కోసం సాధారణ అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. బలహీనత పెరుగుతుంటే, తిమ్మిరి కొనసాగితే లేదా లక్షణాల తీరు మారితే త్వరగా పరీక్ష అవసరం. గాయం తర్వాత ఒక్కసారిగా తీవ్రమైన నొప్పి, జ్వరంతో వేడిగా వాచిన కీలు లేదా ఛాతీ ఇబ్బందితో భుజం నొప్పి ఉంటే వెంటనే వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి.

సంప్రదింపుకు వెళ్లేటప్పుడు సమస్య మొదలైన సమయం, పాత నివేదికలు, మీరు చేయాలనుకునే రెండు మూడు రోజువారీ పనులను రాసుకెళ్లండి. దాని ఆధారంగా మీకు ఉపయోగపడే లక్ష్యాలు నిర్ణయించవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ప్రతి భుజం నొప్పీ ఫ్రోజెన్ షోల్డరేనా?

కాదు. కండరబంధం సమస్య, కీళ్ల అరుగుదల, గాయం లేదా మెడ నుంచి వచ్చే నొప్పి కూడా కారణం కావచ్చు. కదలికను పరీక్షించి సరైన కారణం తెలుసుకోవాలి.

డాక్టర్‌ను కలిసే ముందే MRI చేయించాలా?

సాధారణంగా ముందుగా శారీరక పరీక్షతో ప్రారంభించవచ్చు. వేరే సమస్య ఉందనే సందేహం ఉంటే లేదా కారణం స్పష్టంగా తెలియకపోతే స్కాన్ అవసరాన్ని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.

బలంగా లాగితే భుజం వదులవుతుందా?

శిక్షణ లేని వ్యక్తితో అలా చేయించవద్దు. సాధన నొప్పి, సమస్యకు సరిపోవాలి. మత్తులో చేసే ప్రక్రియ నిపుణుడి ప్రత్యేక నిర్ణయం; దానికి ప్రమాదాలు, తర్వాతి సంరక్షణ అవసరం ఉంటాయి.

కొన్ని వారాల్లో పూర్తిగా కోలుకుంటారా?

అందరికీ అలా కాదు. మెరుగుదలకు నెలలు పట్టవచ్చు, కొందరిలో సంవత్సరాల వరకు కొనసాగవచ్చు. కొంత బిగుతు మిగలవచ్చు కాబట్టి ఉపయోగకరమైన కదలికను, పనితీరును సమీక్షిస్తారు.

చివరికి అందరికీ ఆపరేషన్ అవసరమా?

కాదు. చాలామందికి ఆపరేషన్ కాని చికిత్స, పునరావాసంతో మెరుగుదల వస్తుంది. ఎక్కువ ఇబ్బంది కొనసాగితే కారణం, గత చికిత్సను సమీక్షించి తదుపరి ఎంపికను నిర్ణయిస్తారు.